¿Cómo engrosar el cabello fino? Métodos naturales

¿Has estado luchando con el cabello fino que no parece espesar no importa lo que hagas? Sé que la lucha es real como una chica de pelo fino. Puede ser muy frustrante ver a todas tus amigas de pelo grueso ondear su cabello sin esfuerzo mientras tú intentas esponjar tus mechones lacios para que queden decentes.

Pero no temas: existen algunos métodos naturales para engrosar el pelo que pueden aumentar el volumen y dar la ilusión de un cabello fino sin productos químicos peligrosos ni tratamientos caros. Vamos a desglosar algunas cosas fáciles de añadir a tu rutina.

¿Cuáles son los métodos naturales para engrosar el cabello? Los hemos enumerado para ti:

-¿Cuáles son los métodos que espesan el cabello?
Cuidado del cabello

Lo primero es lo primero: Su rutina de cuidado del cabello necesita apoyar la salud del cabello si desea un cabello fino con el tiempo. Asegúrate de utilizar un champú sin sulfatos y sin productos químicos desagradables que puedan dañar tu cabello. A mí también me gusta lavarme el pelo los días que no me lo lavo, utilizando sólo acondicionador para limpiarlo e hidratarlo sin estropearlo por completo.

Cepilla y peina con delicadeza; un pelo rasgado significa menos pelo con el tiempo. También es importante «cómo engrosar el pelo» de forma natural desde dentro hacia fuera. Asegúrate de seguir una dieta rica en proteínas, ácidos grasos, biotina, hierro y vitaminas del grupo B para nutrir tu cabello.

Masajes en el cuero cabelludo

La circulación sanguínea es fundamental para un cabello sano y fino. Prueba a darte un buen masaje en el cuero cabelludo cuando te duches para aumentar el flujo sanguíneo y estimular los folículos pilosos. Utiliza las yemas de los dedos para realizar pequeños movimientos circulares por toda la cabeza, incluso tómate uno o dos minutos más de lo habitual.

El aumento de la circulación aporta más nutrientes a los folículos pilosos y puede potenciar el crecimiento con el tiempo. También hay quien confía en los masajeadores del cuero cabelludo, pero la técnica del bricolaje con las manos funciona muy bien.

Aceites capilares

Utiliza un aceite capilar como el de coco, argán o jojoba para hidratar el cabello. Busca los que no contengan siliconas, que pueden apelmazar el cabello. A mí me gusta aplicar unas gotas sobre el cabello húmedo antes de peinarlo para darle más brillo y suavidad y que parezca más grueso. También puedes masajear un poco directamente sobre el cuero cabelludo. Los aceites naturales acondicionan el cabello y estimulan los folículos. Inclúyelo en tu rutina habitual de «cuidado del cabello» para obtener los mejores resultados.

Huevos

Puede sonar raro, pero las yemas de huevo están repletas de proteínas y ácidos grasos que nutren el cabello. Prueba a ponerte uno en la palma de la mano y aplícalo suavemente sobre el pelo mojado antes de aclararlo. El tratamiento de proteínas fortalece el cabello para reducir la rotura, lo que da la impresión de un pelo más grueso con el tiempo. Aclara abundantemente y acondiciona en profundidad para evitar el olor a huevo. Hazlo una o dos veces por semana para conseguir un pelo suave y brillante que enmarque bien tu rostro.

Zumo de cebolla

Sé que las cebollas te hacen llorar, ¡pero también son estupendas para el crecimiento del cabello! Los compuestos de azufre del jugo de cebolla ayudan a aumentar la circulación para estimular los folículos pilosos cuando se masajea sobre el cuero cabelludo. Sólo tienes que exprimir media cebolla y aplicar el líquido directamente sobre las raíces, masajeando durante unos minutos antes de enjuagar. Este método para engrosar el pelo funciona de maravilla. Puedes hacerlo hasta dos veces por semana para obtener los mejores resultados. Puede escocer en los ojos, ¡así que ten cuidado!

Hennas

Este antiguo tratamiento capilar aporta un bonito color a la vez que fortalece y da volumen al cabello fino de forma natural. Busca henna marrón orgánica en polvo y mézclala con suficiente agua o aceite para formar una pasta. Aplíquela generosamente sobre el cabello limpio y seco, y deje que se endurezca por completo antes de aclarar. Los pigmentos naturales de la capa de henna acondicionan cada hebra. Su uso regular dejará el pelo más grueso y nutrido. Además, es más seguro que los tintes químicos.

Suplementos para el cabello fino

Los suplementos orales como la biotina, el colágeno o la queratina pueden promover el crecimiento del cabello desde el interior cuando se toman regularmente como parte de su rutina de cuidado del cabello. Comience con las dosis recomendadas y evite una suplementación excesiva. Todos ellos son componentes básicos de un cabello más sano y grueso. Consulte siempre a su médico antes de tomar nuevos suplementos. Asegúrate también de beber mucha agua para obtener resultados óptimos.

Cortes de pelo

Cortarse el pelo con regularidad cada 4-6 semanas es fundamental para mantenerlo sano y lo menos dañado posible. Pide a tu estilista que te haga capas que enmarquen la cara más larga y considera la posibilidad de hacerte flequillos largos para atraer la atención hacia arriba. ¿Tienes poco pelo en la nuca? Pídele también que te lo afine un poco. Estas técnicas de corte llaman la atención sobre las zonas más gruesas y crean volumen para el pelo fino.

Resultados:

En resumen, nutre el pelo y el cuero cabelludo con aceites, mascarillas, masajes y una dieta nutritiva para conseguir un pelo más grueso de forma natural. Comprométete con un «cuidado del cabello» suave, protege los peinados por la noche y exprésate con confianza mientras tu pelo se fortalece con el tiempo. Si tienes más preguntas, dímelas. Grueso o fino, tu pelo es hermoso tal y como es.