Wie verdickt man dünnes Haar? Natürliche Methoden

Haben Sie auch mit dünnes Haar zu kämpfen, das nicht dicker zu werden scheint, egal was Sie tun? Als dünnhaarige Kollegin weiß ich, dass das ein echter Kampf ist. Es kann so frustrierend sein, all deine dickhaarigen Freundinnen dabei zu beobachten, wie sie mühelos ihr Haar durch die Gegend wirbeln, während du versuchst, deine schlaffen Strähnen zu etwas Anständigem aufzuplustern.

Aber keine Angst – es gibt durchaus einige natürliche Haarverdichtungsmethoden, die für mehr Volumen sorgen und die Illusion von dünnes Haar erwecken können, ohne gefährliche Chemikalien oder teure Behandlungen. Wir stellen Ihnen einige einfache Methoden vor, die Sie in Ihre Routine aufnehmen können.

Welche natürlichen Methoden gibt es, um das Haar zu verdichten? Wir haben sie für Sie aufgelistet:

Welche Methoden verdichten dünnes Haar?

Haarpflege

Das Wichtigste zuerst: Ihre Haarpflege-Routine muss die Gesundheit der Haare unterstützen, wenn Sie auf Dauer dünnes Haar haben wollen. Achten Sie darauf, dass Sie ein sulfatfreies Shampoo ohne schädliche Chemikalien verwenden, die Ihr Haar schädigen können. An den Tagen, an denen ich mein Haar nicht wasche, verwende ich gerne eine Haarspülung, um es zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne es komplett zu enthaaren.

Seien Sie beim Bürsten und Stylen sanft, denn gerissenes Haar bedeutet auf Dauer weniger Haare. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihr Haar von innen heraus verdichten. Achten Sie auf eine Ernährung, die reich an Proteinen, Fettsäuren, Biotin, Eisen und B-Vitaminen ist, um Ihre Locken zu nähren.

Kopfhaut-Massagen

Die Blutzirkulation ist der Schlüssel zu gesundem, dünnes Haar. Versuchen Sie, sich beim Duschen eine gute alte Kopfhautmassage zu gönnen, um die Durchblutung zu fördern und die Haarfollikel zu stimulieren. Massieren Sie mit den Fingerspitzen in kleinen kreisenden Bewegungen den ganzen Kopf – nehmen Sie sich sogar ein oder zwei Minuten mehr Zeit als sonst.

Die verstärkte Durchblutung bringt mehr Nährstoffe zu den Haarfollikeln und kann das Wachstum mit der Zeit ankurbeln. Manche schwören auch auf Kopfhautmassagegeräte, aber eine selbst gemachte Technik mit den Händen funktioniert genauso gut.

Haaröle

Greifen Sie zu einem Haaröl wie Kokosnuss, Argan oder Jojoba, um Ihren Strähnen Feuchtigkeit zu spenden. Achten Sie auf Öle ohne Silikone, die das Haar beschweren können. Ich gebe gerne ein paar Tropfen auf das feuchte Haar, bevor ich es style, um ihm zusätzlichen Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen und es dicker aussehen zu lassen. Sie können auch eine kleine Menge direkt auf die Kopfhaut einmassieren. Die natürlichen Öle pflegen das Haar und stimulieren die Follikel. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer regelmäßigen Haarpflege-Routine, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Eier

Es mag seltsam klingen, aber Eigelb ist vollgepackt mit Proteinen und Fettsäuren, die das Haar nähren. Zerkleinern Sie ein Ei in Ihren Handflächen und arbeiten Sie es vor dem Ausspülen sanft in das nasse Haar ein. Die Proteinbehandlung stärkt das Haar und reduziert Haarbruch, was das Haar mit der Zeit dicker erscheinen lässt. Spülen Sie das Haar danach gründlich aus und pflegen Sie es gründlich, damit es nicht nach Ei riecht. Machen Sie dies 1-2 Mal pro Woche für weiches, glänzendes Haar, das Ihr Gesicht schön umrahmt.

Zwiebelsaft

Ich weiß, dass Zwiebeln einen zum Weinen bringen, aber sie sind auch gut für das Haarwachstum! Die Schwefelverbindungen im Zwiebelsaft fördern die Durchblutung und stimulieren die Haarfollikel, wenn sie auf die Kopfhaut massiert werden. Entsaften Sie einfach eine halbe Zwiebel, tragen Sie die Flüssigkeit direkt auf Ihren Haaransatz auf und massieren Sie sie einige Minuten lang ein, bevor Sie sie abwaschen. Diese stinkende Methode zur Haarverdichtung wirkt wahre Wunder. Sie können sie bis zu zweimal pro Woche anwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es kann in den Augen brennen, sei also vorsichtig!

Hennas

Diese uralte Haarbehandlung verleiht feinem Haar auf natürliche Weise eine schöne Farbe, stärkt es und verleiht ihm mehr Volumen. Suchen Sie nach braunem Hennapulver aus biologischem Anbau und mischen Sie es mit genügend Wasser oder Öl, um eine Paste zu erhalten. Tragen Sie die Paste großzügig auf das saubere und trockene Haar auf und lassen Sie sie vor dem Ausspülen vollständig aushärten. Die natürlichen Pigmente im Hennamantel pflegen jede Strähne. Bei regelmäßiger Anwendung wird das Haar mit der Zeit dicker und fühlt sich genährt an. Außerdem ist es sicherer als chemische Färbemittel.

Zusatz für dünnes Haar

Nahrungsergänzungsmittel wie Biotin, Kollagen oder Keratin können das Haarwachstum von innen heraus fördern, wenn sie regelmäßig als Teil Ihrer Haarpflege-Routine eingenommen werden. Beginnen Sie mit den empfohlenen Dosen und vermeiden Sie eine übermäßige Einnahme. Sie alle liefern Bausteine für gesündere und dichter aussehende Strähnen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Achten Sie auch darauf, viel Wasser zu trinken, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Haarschnitte 

Ein regelmäßiger Haarschnitt alle 4-6 Wochen ist der Schlüssel zu gesundem und möglichst wenig geschädigtem Haar. Bitten Sie Ihren Friseur, Ihnen längere, das Gesicht umrahmende Strähnen zu schneiden, und erwägen Sie einen langen Pony, um die Aufmerksamkeit nach oben zu lenken. Dünneres Haar im Nackenbereich? Lassen Sie es auch dort etwas ausdünnen. Diese Haarschneidetechniken lenken die Aufmerksamkeit auf dickere Partien und schaffen Volumen für dünnes Haar.

Ergebnis für dünnes Haar:

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie Haar und Kopfhaut mit Ölen, Masken, Massagen und einer nährstoffreichen Ernährung pflegen sollten, um natürlich dickeres Haar zu erhalten. Verpflichten Sie sich zu einer sanften Haarpflege, schützen Sie Ihre Frisuren in der Nacht, und zeigen Sie sich selbstbewusst, während Ihr Haar mit der Zeit kräftiger wird. Lassen Sie mich wissen, wenn Sie weitere Fragen haben! Ob dick oder dünn, Ihr Haar ist schön, so wie es ist.