Come infoltire i capelli sottili? Metodi naturali

Avete lottato con capelli sottili che non sembrano ispessirsi, qualunque cosa facciate? So che la lotta è reale, essendo una ragazza dai capelli sottili. Può essere così frustrante guardare tutte le vostre amiche con i capelli folti che si agitano senza sforzo mentre voi cercate di rendere le vostre ciocche flosce qualcosa di decente.

Ma non temete: esistono alcuni metodi di infoltimento dei capelli naturali che possono aumentare il volume e dare l’illusione di una chioma sottile senza ricorrere a sostanze chimiche pericolose o a trattamenti costosi. Vediamo alcuni semplici accorgimenti da aggiungere alla vostra routine.

Quali sono i metodi naturali per infoltire i capelli? Li abbiamo elencati per voi:

Quali sono i metodi per infoltire i capelli?
Cura dei capelli

Prima di tutto: la vostra routine di cura dei capelli deve sostenere la salute dei capelli se volete capelli sottili  nel tempo. Assicuratevi di utilizzare uno shampoo senza solfati e senza sostanze chimiche nocive che possano danneggiare i capelli. Mi piace fare il co-wash anche nei giorni di non lavaggio, usando solo il balsamo per detergere e aggiungere idratazione senza spogliare completamente i capelli.

Siate delicati quando spazzolate e acconciate i capelli; capelli strappati significano meno capelli nel tempo. È importante anche come infoltire i capelli in modo naturale dall’interno. Assicuratevi di seguire una dieta ricca di proteine, acidi grassi, biotina, ferro e vitamine del gruppo B per nutrire le vostre ciocche.

Massaggi al cuoio capelluto

La circolazione sanguigna è fondamentale per avere capelli sani e sottili. Provate a farvi un bel massaggio al cuoio capelluto quando fate la doccia per aumentare il flusso sanguigno e stimolare i follicoli dei capelli. Usate i polpastrelli con piccoli movimenti circolari su tutta la testa, anche se prendetevi un minuto o due in più rispetto al solito.

L’aumento della circolazione porta più sostanze nutritive ai follicoli piliferi e può favorire la crescita nel tempo. Alcuni giurano anche di utilizzare massaggiatori per il cuoio capelluto, ma una tecnica fai-da-te con le mani funziona benissimo.

Oli per capelli

Scegliete un olio per capelli come quello di cocco, di argan o di jojoba per idratare le ciocche. Cercate quelli senza siliconi che possono appesantire i capelli. Mi piace applicarne qualche goccia sui capelli umidi prima della messa in piega per ottenere una maggiore lucentezza e morbidezza che fa sembrare i capelli più spessi. Potete anche massaggiarne un po’ direttamente sul cuoio capelluto. Gli oli naturali aiutano a condizionare i capelli e a stimolare i follicoli. Per ottenere i migliori risultati, è bene che questo prodotto faccia parte della vostra regolare routine di “cura dei capelli”.

Uova

Può sembrare strano, ma i tuorli d’uovo sono ricchi di proteine e acidi grassi che nutrono i capelli. Provate a romperne uno sui palmi delle mani e a lavorarlo delicatamente sui capelli bagnati prima di risciacquare. Il trattamento proteico rafforza i capelli e ne riduce la rottura, dando l’impressione di avere capelli più spessi nel tempo. Risciacquate accuratamente e applicate un trattamento profondo per evitare l’odore di uovo. Eseguite questa operazione 1-2 volte alla settimana per ottenere capelli morbidi e lucenti che incorniciano bene il viso.

Succo di cipolla

So che le cipolle fanno piangere, ma sono anche ottime per la crescita dei capelli! I composti di zolfo contenuti nel succo di cipolla aiutano ad aumentare la circolazione e a stimolare i follicoli piliferi quando vengono massaggiati sul cuoio capelluto. Basta spremere mezza cipolla e applicare il liquido direttamente sulle radici, massaggiando per qualche minuto prima di lavare via. Questo metodo puzzolente per ispessire i capelli fa miracoli. Si può fare fino a due volte alla settimana per ottenere i migliori risultati. Può bruciare gli occhi, quindi fate attenzione!

Hennas

Questo antico trattamento per capelli aggiunge un bel colore e allo stesso tempo rinforza e volumizza i capelli fini in modo naturale. Cercate la polvere di henné marrone biologico e mescolatela con una quantità di acqua o olio sufficiente a formare una pasta. Applicare generosamente sui capelli puliti e asciutti e lasciare indurire completamente prima di risciacquare. I pigmenti naturali dell’henné condizionano ogni ciocca. L’uso regolare nel tempo lascerà i capelli più spessi e nutriti. È anche più sicuro delle tinture chimiche.

Integratori per capelli sottili

Gli integratori orali come la biotina, il collagene o la cheratina possono promuovere la crescita dei capelli dall’interno se assunti regolarmente come parte della vostra routine di cura dei capelli. Iniziate con le dosi consigliate ed evitate un’integrazione eccessiva. Tutti questi elementi forniscono i mattoni per ottenere ciocche più sane e più spesse. Prima di assumere nuovi integratori, consultate sempre il vostro medico. Assicuratevi di bere molta acqua per ottenere risultati ottimali.

Tagli di capelli

Tagli regolari ogni 4-6 settimane sono fondamentali per mantenere i capelli sani e poco danneggiati. Chiedete al vostro parrucchiere di creare strati di copertura più lunghi e prendete in considerazione una frangia lunga per attirare l’attenzione verso l’alto. Capelli più sottili nella zona della nuca? Chiedete al parrucchiere di assottigliarli leggermente anche lì. Queste tecniche di taglio attirano l’attenzione sulle aree più spesse e creano volume per i capelli sottili.

Risultati:

Quindi, in sintesi, nutrite sia i capelli che il cuoio capelluto con oli, maschere, massaggi e una dieta nutriente per ottenere capelli naturalmente più spessi. Impegnatevi a curare i capelli in modo delicato, proteggete gli stili di notte ed esprimetevi con fiducia mentre i vostri capelli si rafforzano nel tempo. Fatemi sapere se avete altre domande! Spessi o sottili, i vostri capelli sono belli così come sono.